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放下談何容易？
佛說：人都是為了貪嗔癡而煩腦。當放不下時，只有為自己尋求一個「更寬闊的心」，將不愉快的人事物，視而不見.聽而不聞，做自己高興或興趣的事。
德國哲學家康德 (Kant, Immanuel 1724-1804)說：「生氣，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。」
雖然不見得都是因為別人的錯，導致我們生氣；但如果不能控制情緒的後果，常常造成自己和別人的傷害。
使我們感到憤怒、懊惱的，常常是日常生活中種種「小事」，妥善運用智慧，使自己成為生活的主人，不要讓「小事」折磨自己，為自己尋求一個「更寬闊的心」。
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